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성인 남성들의 근육강화를 위한 몸탄탄 머슬킹 운동교실 운영

전은술 기자 | 기사입력 2018/08/21 [11:10]

성인 남성들의 근육강화를 위한 몸탄탄 머슬킹 운동교실 운영

전은술 기자 | 입력 : 2018/08/21 [11:10]
    연수구
[더뉴스코리아=전은술 기자] 연수구보건소는 오는 9월 11일부터 관내 성인 남성 40명을 대상으로 ‘몸 탄탄!! 머슬킹!!’ 운동교실을 운영한다.

매주 화, 목 오후 7시부터 오후 8시까지 주 2회에 걸쳐 약 3달간 근육량은 증가시키고 지방량은 감소시켜줄 맞춤형 운동프로그램을 제공한다.

특히 프로그램 시작 전 기초 건강검진 및 체성분 검사 등 사전검사를 통해 참여자의 건강상태를 측정하고 이를 바탕으로 프로그램을 진행한다.

운동 전·후 비교측정을 통해 건강생활실천인식 고취는 물론 자가 건강관리능력을 향상시킬 수 있도록 할 예정이다.

접수는 오는 9월 7일까지 선착순으로 받으며, 기타 자세한 사항은 연수구보건소 체력측정실로 문의하면 된다.
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